در مقابل

1396/08/29
پدیده

پدیده

پرسپولیس تهران

دوشنبه 29 آبان 1396

ورزشگاه آزادی تهران - 15:00

گزارش تمرین سرخپوشان

تمرین صبح دوشنبه سرخپوشان در دو مرحله انجام شد

تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز دوشنبه خود را از ساعت 10:05 دقیقه آغاز کرد. این تمرین در دو مرحله در زمین و در سالن وزنه انجام شد.
تمرین صبح دوشنبه سرخپوشان در دو مرحله انجام شد
دوشنبه | ۱۳۹۶/۰۸/۲۲ - ۱۶:۰۵ |
کد خبر : ۱۱۷۷۵ |
اخبار تمرینات

سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز را از ساعت 10:05 دقیقه آغاز کردند. بخش اول تمرین به گرم کردن، تمرینات تعادلی و کار با موانع اختصاص داشت. پس از آن، پاسکاری، جاگیری و آرایش نفرات در زمین، پرش از روی موانع و استارت‌ها مراحل بعدی تمرین بود. 

 
 با دستور برانکو، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. عناصر دفاعی تیم زیر نظر خود او و عناصر تهاجمی تیم نیز زیر نظر چوک به مرور برنامه‌های تاکتیکی مربوط به خود پرداختند. 
 
 در جریان این تمرین، فرشاد احمدزاده و حسین ماهینی برنامه‌های اختصاصی را دنبال کردند. برنامه سرخپوشان در زمین چمن 70 دقیقه به طول انجامید و بازیکنان پس از آن، برای ادامه کار راهی سالن وزنه شدند.

مجموع رتبه (0)

0 از 5 ستاره

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر به عنوان مهمان

0 / 500 محدودیت حروف
متن شما باید بین 10 تا 500 حرف باشد
  • اولین نظر را شما بدهید

شبکه های اجتماعی

facebokeinestagramtelegramtuiter